LA STEVIA
Por qué Usarla?
- Regula el azúcar en sangre
- Regula los niveles de insulina
- 0 calorías
- Reduce la presión arterial
- Regula el aparato digestivo en general
- Reduce la grasa en personas obesas
- Es diurética
- Nutre el hígado, páncreas y bazo
- Es vasoldilatadora y cardiotónica
- Reduce la ansiedad por la comida, los dulces y la grasa
- Retarda la aparición de caries
- Puede ayudar a la desintoxicación de tabaco y alcohol
- Previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos
- Mejora la resistencia frente a resfriados y gripes.
- 4 hojas frescas en infusión 2 veces al día
- En ensaladas o comidas en general
- Masticadas como golosina
- 1 cdta de hojas secas en infusión
cultivar sus propias plantas.
Más información aquí:
http://www.revistanamaste.com/la-dulce-revolucion-de-la-stevia/
http://ceciliobenito.blogspot.com/2008/05/stevia.html
http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/steviasustituto.htm#4
http://joseppamies.wordpress.com/2010/08/30/diabetes-revolucionaria-mejoria-con-la-stevia/